脾虚导致水肿?多吃这3种食物健脾养颜

糖糖| 2019-03-04 14:30:00
阅读()

脾虚对女性的身体影响很大,很容易导致水肿。脾虚的症状表现为消瘦面黄、四肢乏力、食不消化、腹痛、肠鸣、泄泻、浮肿、便血、崩漏等。那么脾虚吃什么好呢?

 

脾虚导致水肿?多吃这3种食物健脾养颜

 

脾虚导致水肿?多吃这5种食物健脾养颜

 

一、木瓜—可以健胃消脾

 

脾虚导致水肿?多吃这3种食物健脾养颜

 

木瓜含有木瓜酵素,能有效消化蛋白质,增强人体对食物进行消化和吸收功能,可以健脾消食。而木瓜含有的凝乳酶,大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素等多种营养物质,对通乳和提高人体免疫力都有很好的作用。

 

二、黄豆—可以利尿解毒

 

脾虚导致水肿?多吃这3种食物健脾养颜

 

黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值丰富。中医认为,黄豆性平、味甘;归脾、胃经,有清热利尿和解毒的功效。对于胃中积热、厌恶油腻有很好的疗效。

 

三、小米—可以健脾养胃

 

脾虚导致水肿?多吃这3种食物健脾养颜

 

小米营养丰富,纤维素含量高,可以调理肠胃、补脾健脾。经常食用小米,还可以排除毒素,减少患结肠癌的几率。另外,小米有补气养心的作用,特别适合心脏病患者食用。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
关键词:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议
  • 手工红薯粉丝 ——舌尖上的年味与乡愁文章中国国家地理网 2019-06-20
  • 绿洲旅行地中国国家地理网 2019-06-20
  • 要战胜对手需要学习对手的长处,弥补自己的短处,但这不是关键,关键是发扬自己的长处。这叫你打你的,我打我的。 2019-06-19
  • 怎么偷梁换柱?请具体说明[微笑] 2019-06-19
  • 一个贫困县的生态扶贫探索(人民眼·打好精准脱贫攻坚战) 2019-06-18
  • 美媒:美军资助研发的高科技 却被中国先用上了 2019-06-18
  • 湖北省2018年第一次“网络宣传好作品”评选结果公示 2019-06-17
  • 骞垮窞甯傜綉缁滃晢鍝佷氦鏄撲笌鏈嶅姟鐩戠骞冲彴 2019-06-16
  • 端午假期扫尾 粽子价格大跳水 2019-06-16
  • 努比亚红魔电竞游戏手机体验:走「火」入「魔」 2019-06-15
  • 恒大·长城小镇开启北京旅居新时代 ——凤凰网房产北京 2019-06-14
  • 胡可晒安吉小鱼儿萌照 与何洁儿子组儿童流星花园 2019-06-14
  • 天气太热,警惕“冰箱病”,告诉你冰箱的正确使用方法! 2019-06-13
  • 环保督察点名批评 河北两市治理大沙河河堤垃圾带 2019-06-13
  • 广西一高中悬挂横幅为高考生助威 走廊堆满书本 2019-06-12